{"id":1341,"date":"2021-12-21T18:00:50","date_gmt":"2021-12-21T21:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tridan.com.br\/blog\/?p=1341"},"modified":"2021-12-21T15:25:04","modified_gmt":"2021-12-21T18:25:04","slug":"como-iluminacao-ambiente-trabalho-pode-evitar-problemas-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tridan.com.br\/blog\/como-iluminacao-ambiente-trabalho-pode-evitar-problemas-saude\/","title":{"rendered":"Como a ilumina\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho pode evitar problemas de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Passamos boa parte dos nossos dias trabalhando, por isso, cada vez mais as empresas t\u00eam se preocupado em implementar normas de ergonomia dentro dos seus espa\u00e7os de trabalho, oferecendo locais mais agrad\u00e1veis para os colaboradores. Uma quest\u00e3o importante nesse sentido \u00e9 a da <\/span>ilumina\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Afinal, quem consegue trabalhar bem em espa\u00e7os escuros ou com claridade excessiva no rosto, n\u00e3o \u00e9 mesmo?! Inclusive, uma ilumina\u00e7\u00e3o mal planejada pode gerar s\u00e9rios problemas de sa\u00fade no longo prazo, al\u00e9m de afetar a produtividade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Veja quais doen\u00e7as ocupacionais costumam ser causadas pela m\u00e1<\/span> ilumina\u00e7\u00e3o no trabalho<\/b> e como evit\u00e1-las.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Doen\u00e7as causadas pela m\u00e1 ilumina\u00e7\u00e3o no trabalho\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Fadiga visual\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Quando a ilumina\u00e7\u00e3o \u00e9 muito baixa e o funcion\u00e1rio precisa fazer muito esfor\u00e7o para enxergar ou mexer no computador, a tend\u00eancia \u00e9 que ele comece a sofrer com fadiga visual. Entre os sintomas, est\u00e3o: comich\u00e3o, dores de cabe\u00e7a, vermelhid\u00e3o, vis\u00e3o turva, irrita\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o nos olhos e incha\u00e7o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Com o tempo, a pessoa corre at\u00e9 mesmo o risco de perder a vis\u00e3o gradualmente.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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Irrita\u00e7\u00e3o nos olhos\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Se a falta de luz \u00e9 um problema, o excesso tamb\u00e9m! Pessoas que trabalham expostas a uma quantidade exagerada de luz podem sofrer com problemas de irrita\u00e7\u00e3o na vista. Os sintomas incluem vermelhid\u00e3o, ardor, dores e inc\u00f4modo.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Problemas na pele\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Sim, isso mesmo! N\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 os profissionais que atuam ao ar livre que est\u00e3o suscet\u00edveis a doen\u00e7as de pele. As l\u00e2mpadas fluorescentes, combinadas com a luz do computador, podem gerar problemas de pele com o tempo. Por isso, dentro de escrit\u00f3rios, o ideal \u00e9 investir nas <\/span>l\u00e2mpadas de LED<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Dist\u00farbios emocionais\u00a0<\/strong><\/h3>\n

A luz est\u00e1 relacionada \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de melatonina, o horm\u00f4nio do sono. Quanto mais escuro \u00e9 o ambiente, mais melatonina a pessoa produz, o que gera uma sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e falta de vontade de trabalhar. P\u00e9ssimo para a produtividade e para a sa\u00fade mental dos colaboradores.\u00a0<\/span><\/p>\n

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O que diz a lei?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

As leis que regulam a <\/span>ilumina\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho<\/b> est\u00e3o na <\/span>Norma Regulamentadora No. 17 (NR-17)<\/span><\/a>, que cuida da parte da ergonomia em ambientes profissionais. As principais s\u00e3o:\u00a0<\/span><\/p>\n